Publicidade

segunda-feira, 8 de julho de 2019

Momento FitoCasulo - Não faça dieta, mude hábitos!

Quantas dietas você já fez na vida? Quantas vezes já procurou dietas milagrosas, atalhos para o emagrecimento rápido, já gastou muito dinheiro com shakes, géis, termogênicos, medicamentos, chás, alimentos fitness, e que não trouxeram resultado nenhum? Como você se comporta diante das mudanças de hábitos?

"Quero emagrecer, mas não abro mão da minha cerveja fim de semana", "vou comer pizza, hambúrguer e doces 3 vezes na semana porque eu mereço", "de verdura só gosto de batatinha frita", "nunca vou deixar de tomar coca-cola", "quero ganhar massa magra, mas não gosto de exercício físico e se eu não tiver resultado a culpa é do nutricionista", "minha vida é muito corrida, não tenho tempo para me alimentar bem".

Estas frases são bem características de pessoas que preferem arrumar desculpas, ao invés de procurar soluções. Você não é obrigado a nada, é livre para fazer o que tiver vontade, porém as consequências das suas escolhas são equivalentes as suas ações.

Pare de querer que as pessoas resolvam a sua vida, pare de culpar os outros pelos seus erros. Assuma suas responsabilidades e comece a agir! Afinal, a dieta só funciona quando você começa.


Nenhum comentário:

Postar um comentário

Para acessar postagens mais antigas clique aqui

Para acessar postagens mais antigas clique aqui
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...